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國立東華大學 體育中心
NDHU Center for Physical Education
 

體能訓練室

重量訓練區
重量訓練區
多功能自由重量區
多功能自由重量區
心肺訓練區
心肺訓練區
重量訓練區
重量訓練區

1.開放時間:周一至周六 PM6:00~10:30  國定假日及連續假日休息

2.會員申請流程 (10/1之後開放出納組臨櫃繳費)

 

3.體能訓練室內共分為4大區域:

重量訓練區」擺放蹲舉架、胸推架、多功能訓練機、下拉訓練機、划船機、腿部伸張機及垂直屈膝訓練機

多功能自由重量區」擺放啞鈴組、競技壺鈴、羅馬椅及腹部捲曲椅

心肺訓練區」擺放跑步機、飛輪及綠能腳踏車

伸展區」提供運動後的緩和空間

 

 

相關表單

體能訓練室收費標準

體能訓練室會員證申請單與健康聲明書