體能訓練室
![重量訓練區](/var/file/78/1078/pictures/254/m/mczh-tw300x300_large30980_871433096767.jpg)
![多功能自由重量區](/var/file/78/1078/pictures/254/m/mczh-tw300x300_large30981_36550196767.jpg)
![心肺訓練區](/var/file/78/1078/pictures/254/m/mczh-tw300x300_large30982_98914896768.jpg)
![重量訓練區](/var/file/78/1078/pictures/254/m/mczh-tw300x300_large30983_203538896768.jpg)
1.開放時間:周一至周六 PM6:00~10:30 國定假日及連續假日休息
2.會員申請流程
3.體能訓練室內共分為4大區域:
「重量訓練區」擺放蹲舉架、胸推架、多功能訓練機、下拉訓練機、划船機、腿部伸張機及垂直屈膝訓練機
「多功能自由重量區」擺放啞鈴組、競技壺鈴、羅馬椅及腹部捲曲椅
「心肺訓練區」擺放跑步機、飛輪及綠能腳踏車
「伸展區」提供運動後的緩和空間
相關表單
1.開放時間:周一至周六 PM6:00~10:30 國定假日及連續假日休息
2.會員申請流程
3.體能訓練室內共分為4大區域:
「重量訓練區」擺放蹲舉架、胸推架、多功能訓練機、下拉訓練機、划船機、腿部伸張機及垂直屈膝訓練機
「多功能自由重量區」擺放啞鈴組、競技壺鈴、羅馬椅及腹部捲曲椅
「心肺訓練區」擺放跑步機、飛輪及綠能腳踏車
「伸展區」提供運動後的緩和空間
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